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清爽可口的夏日必备——自制凉拌菠菜

来源:妙笔制作网 2024-07-11 05:50:44

  夏日炎炎,人们总是想吃些清爽可口的食物来解暑ubF凉拌菠菜是一道非常适合夏食用的菜品,不仅口感清爽,而且富含维素和矿物质,对身体有很好的保健作用。今天,我们就来分享一下如何制作美的凉拌菠菜ubF

  材料准备:

清爽可口的夏日必备——自制凉拌菠菜(1)

1.新鲜菠菜 300克

  2.葱姜蒜末适量

3.抽、醋、、盐、香油、辣椒油适量

步骤:

  1.准备好新鲜的菠菜,洗净焯水至断,捞出沥干备用。

  2.将葱姜蒜切成末,放入碗中,加入适量的抽、醋、、盐、香油和辣椒油,搅拌均匀妙.笔.制.作.网

  3.将焯好水的菠菜放入碗中,倒入调料汁,用筷子轻轻搅拌均匀,让菠菜充分吸收调料汁。

  4.将拌好的菠菜装盘,撒上葱花和芝麻即可食用妙~笔~制~作~网

小贴士:

  1.焯水的时间不要过长,以免影响口感。

2.调料的比例可以根据个人口进行调整妙_笔_制_作_网

  3.可以根据自己的喜好添加一些其他的配料,比如腐丝、木耳等。

  4.凉拌菠菜最好在制作立即食用,以免菠菜失去口感和营养妙+笔+制+作+网

总结:

凉拌菠菜是一道非常适合夏食用的菜品,制作简单,口感清爽,营养富,是夏日解暑的不二选择。希望大制作,享受这道美佳肴带来的清凉和健康妙+笔+制+作+网

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