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爸爸妈妈手把手教你做营养辅食

来源:妙笔制作网 2024-07-11 03:03:20

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爸爸妈妈手把手教你做营养辅食(1)

  着宝宝的成长,母乳或者配方奶已经不能满足宝宝的营养需求,此,辅食的添加就成为了必须的一步ubF。然,市面上的辅食种类繁多,很多妈妈都会担心辅食的质量和卫问题。其实,自己动手制作辅食并不难,且可以保证食材的新鲜和卫。下面,就让我们一起来看看爸爸妈妈手把手教你做营养辅食吧!

一、食材准备

  1.蔬菜类:菜花、胡萝卜、南瓜、土豆、西兰花、菠菜、茄子等妙笔制作网www.dccgame.com

  2.水果类:苹果、香蕉、梨、草、蓝、芒果等。

  3.类:鸡、猪、牛等。

  4.其他:米粉、面粉、鸡蛋、奶酪等原文www.dccgame.com

二、辅食制作

1.蔬菜泥

  将洗净的蔬菜成小块,放入蒸锅中蒸熟。然后用搅拌器将蔬菜打成泥状,加入适量的母乳或者配方奶,再搅拌均匀即可。

2.水果泥

  将洗净的水果去皮去核,放入搅拌器中打成泥状,加入适量的母乳或者配方奶,再搅拌均匀即可妙_笔_制_作_网

3.

  将洗净的成小块,放入蒸锅中蒸熟。然后用搅拌器将打成泥状,加入适量的米粉或者面粉,再搅拌均匀即可。

爸爸妈妈手把手教你做营养辅食(1)

  4.鸡蛋奶酪饼

  将一个鸡蛋打散,加入适量的奶酪和面粉,搅拌均匀妙_笔_制_作_网。然后倒入平锅中,用小火煎两面金黄即可。

三、注意事项

  1.食材的选择要新鲜,干净,卫

  2.辅食的制作要细心,耐心,不能大块状的食材,否则会卡住宝宝的喉咙QyOW

3.辅食的温度要适宜,不能太烫或者太冷。

  4.辅食的口感要适中,不能太稠或者太稀。

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